Ankommen, durchatmen und neue Kraft schöpfen: Unsere Yoga-Kurse verbinden Bewegung, Kräftigung und bewusste Entspannung. Ob während der Schwangerschaft, nach der Geburt, als kraftvolles Training oder als achtsame Auszeit – bei INTAKT finden Sie den Yoga-Kurs, der zu Ihnen passt.
Die Kurse werden von Christina Voetmann, Gründerin von Calmana – Holistic Balance, geleitet. Als ausgebildete Yogalehrerin verfügt sie über Weiterbildungen unter anderem im Prä- und Postnatalyoga, Faszienyoga und traumasensiblen Yoga. Christina begleitet Sie achtsam und individuell – ganz gleich, ob Sie neu einsteigen oder bereits Yogaerfahrung mitbringen.
Welcher Yoga-Kurs passt zu mir?
Pränatalyoga
Achtsames Yoga während der Schwangerschaft, das die Verbindung zum eigenen Körper und zum Baby in den Mittelpunkt stellt.
Postnatalyoga
Ein behutsamer und individuell abgestimmter Weg, dem veränderten Körper nach der Geburt auf körperlicher und mentaler Ebene zu begegnen.
Poweryoga
Kräftigende Yoga-Asanas treffen auf Fitnessübungen und dynamische Übergänge – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie.
MoonYoga
Eine abwechslungsreiche Yogapraxis im Einklang mit der jeweiligen Mondphase – mit Elementen aus Vinyasa, Hatha, Yin und Ashtanga sowie Achtsamkeit und Meditation.
Termine und Probestunden
Alle Yoga-Kurse finden montags bei INTAKT statt. Wählen Sie in der folgenden Übersicht Ihren gewünschten Kurs und buchen Sie direkt eine Probestunde.
Dauer: jeweils 60 Minuten
Preis: 35,00 € pro Monat
